Taktik und Technik mit Tenaya
Kastlwand KastlwandKletterverbesserung & Fußarbeitstechnik
Eine Sitzung über Klettertaktiken für fortgeschrittene Kletterer, geleitet von den Tenaya Athlet*innen Simon Weisser und Mia Baumann
Kletterverbesserung & Fußarbeitstechnik
Eine Sitzung über Klettertaktiken für fortgeschrittene Kletterer, geleitet von den Tenaya Athlet*innen Simon Weisser und Mia Baumann
Workshop für alle die Lust haben z.B. ihre Kletterhose oder diverses stoffartiges zu flicken.
Packt eure Klettersachen, Ortliebs und evtl. Räder ein und lasst uns Ecopointen!
Verspielter Yoga Flow mit Variationen für alle Level. Ganzheitlich, mit dem Fokus auf Oberkörper und Körperspannung. Solides Warm-up für den Klettertag. Beschränkt auf 20 Plätze. Reservierung startet ab 1.7.2025 12:00 Uhr. Registrieren könnt ihr euch durch Klick auf RSVP Now
Während unseres Spaziergangs lade ich euch ein, in die faszinierende Welt der Wildkräuter des Altmühltals einzutauchen
Brustwirbelsäule mobilisieren - Blockaden fühlen und lösen lernen, bei sich selbst und anderen :) besonders wichtig für Kletternde und Schreibtischarbeitende ;) Yogamatte und - wer eine hat - Blackroll mitbringen
Die Makrele glaubt an die Power of Gute Zeit. Ihr Sound ist ein eklektisch elektrischer Wirbel, der warm in den Schenkeln kitzelt.
Auch am Samstag lädt die Küchencrew zum gemeinsamen Abendessen im Küchenzelt. Geschirr bitte selber mitbringen.
Erstmalig gibt es dieses Jahr das AKKT Bingo mit tollen Preisen von unseren Sponsoren! Der oder die Gewinner/in mit den meisten Punkten gewinnt ein exklusives Kletterfotoshooting im Altmühltal!
Wie kein anderer hat DJ Wolf Gang seit den 80ern in Oberfranken den Dance Sound geprägt. Zur damaligen Zeit wurde überall der übliche Disco Sound gespielt. Nur in einem kleinen Dorf nördlich von Hof – fernab vom Mainstream – entwickelte sich ein eigener Stil von Musik – der Zedtwitz Sound. Und das geht heute noch […]
Seit 2020 machen die fünf Freunde gemeinsam Musik und haben vor, mit Rock und Pop-Punk Musik den
„Sellout“ zur eigenen Realität zu machen.
TBA https://soundcloud.com/matthias-prechtl