Eure mitgebrachten Lieblingsstücke werden von Franzi mit den besten radical rakel Designs oder den AKKT Motiven bedruckt. Großer Backprint, kleiner Frontprint... oder doch beides - ihr entscheidet wenn ihr das Teil (mit Namen beschriftet) abgebt. Die Siebdruck Station wird wie Bar&Küche auf Spendenbasis laufen. Die Spenden decken die entstandenen Kosten und alles was übrig bleibt, […]
Kletterverbesserung & Fußarbeitstechnik
Eine Sitzung über Klettertaktiken für fortgeschrittene Kletterer, geleitet von den Tenaya Athlet*innen Simon Weisser und Mia Baumann
Workshop für alle die Lust haben z.B. ihre Kletterhose oder diverses stoffartiges zu flicken.
Packt eure Klettersachen, Ortliebs und evtl. Räder ein und lasst uns Ecopointen!
Jonglage mit Pois ist mehr als Bälle an Seilen herumschleudern. Hier trainierst du Koordination und Fokus. Ganz nebenbei hast du das beste Kletter-Warmup.
Kraft- und Beweglichkeitsraininig fürs Klettern.
Am liebsten verwischt MoNi die Grenzen zwischen Klangkunst, Ritual und elektronischer Musik. Ihre Sessions beschreibt sie als „genrefluide Soundreisen“ – organisch, meditativ und dennoch treibend. Zwischen langsamen technoiden Rhythmen, atmosphärischen Texturen, rituellen Drums und Flötenklängen entstehen fluide Klanglandschaften, die zum Innehalten, Spüren und Zentrieren einladen – irgendwo zwischen Downtempo, Ambient, Tribal Bass und kontemplativer Clubmusik. […]
Während unseres Spaziergangs lade ich euch ein, in die faszinierende Welt der Wildkräuter des Altmühltals einzutauchen
Jonas Krokuss tänzelt durch verschiedene Abteile des Genrelabyrinths. Zusammengewoben mit soliden elektronischen Grundlagen, ergibt sich ein feiner treibender Teppich für schwofende gelüste.
Einführung in die Chiropraktik: Brustwirbelsäule mobilisieren - Blockaden fühlen und lösen lernen, bei sich selbst und anderen :) besonders wichtig für Kletternde und Schreibtischarbeitende ;) Yogamatte und - wer eine hat - Blackroll mitbringen
Die Makrele glaubt an die Power of Gute Zeit. Ihr Sound ist ein eklektisch elektrischer Wirbel, der warm in den Schenkeln kitzelt.
Thomas Gut erzählt von seiner Kanutour auf dem Shenjeek River.
Wie kein anderer hat DJ Wolf Gang seit den 80ern in Oberfranken den Dance Sound geprägt. Zur damaligen Zeit wurde überall der übliche Disco Sound gespielt. Nur in einem kleinen Dorf nördlich von Hof – fernab vom Mainstream – entwickelte sich ein eigener Stil von Musik – der Zedtwitz Sound. Und das geht heute noch […]
