Verspielter Yoga Flow mit Variationen für alle Level. Ganzheitlich, mit dem Fokus auf Oberkörper und Körperspannung. Solides Warm-up für den Klettertag. Beschränkt auf 20 Plätze. Reservierung startet ab 1.7.2025 12:00 Uhr. Registrieren könnt ihr euch durch Klick auf RSVP Now
Hier könnt ihr euch Material von Beal zum ausprobieren ausleihen und es gibt coole Gewinnspiele! Ausserdem ist ein zertifizierter Materialprüfer vor Ort, bei dem ihr euere Ausrüstung checken lassen könnt.
Verleih von Kletterequipment ( Schuhe) von Tenaya zum Austesten am Stand. Rückgabe des Equipments von 16:00-18:00 Uhr
Mit Simon
Tipps & Tricks für die Kletterfotografie.
Eure mitgebrachten Lieblingsstücke werden von Franzi mit den besten radical rakel Designs oder den AKKT Motiven bedruckt. Großer Backprint, kleiner Frontprint... oder doch beides - ihr entscheidet wenn ihr das Teil (mit Namen beschriftet) abgebt. Die Siebdruck Station wird wie Bar&Küche auf Spendenbasis laufen. Die Spenden decken die entstandenen Kosten und alles was übrig bleibt, […]
Kletterverbesserung & Fußarbeitstechnik
Eine Sitzung über Klettertaktiken für fortgeschrittene Kletterer, geleitet von den Tenaya Athlet*innen Simon Weisser und Mia Baumann
Workshop für alle die Lust haben z.B. ihre Kletterhose oder diverses stoffartiges zu flicken.
Packt eure Klettersachen, Ortliebs und evtl. Räder ein und lasst uns Ecopointen!
Jonglage mit Pois ist mehr als Bälle an Seilen herumschleudern. Hier trainierst du Koordination und Fokus. Ganz nebenbei hast du das beste Kletter-Warmup.
Kraft- und Beweglichkeitsraininig fürs Klettern.
Am liebsten verwischt MoNi die Grenzen zwischen Klangkunst, Ritual und elektronischer Musik. Ihre Sessions beschreibt sie als „genrefluide Soundreisen“ – organisch, meditativ und dennoch treibend. Zwischen langsamen technoiden Rhythmen, atmosphärischen Texturen, rituellen Drums und Flötenklängen entstehen fluide Klanglandschaften, die zum Innehalten, Spüren und Zentrieren einladen – irgendwo zwischen Downtempo, Ambient, Tribal Bass und kontemplativer Clubmusik. […]
Während unseres Spaziergangs lade ich euch ein, in die faszinierende Welt der Wildkräuter des Altmühltals einzutauchen
