Workshop

Wir machen eine Runde Yoga einfach weil es auf nem Festival gut tut, kurz inne zu halten und einchecken zu können.

Workshop rund um Klettertechnik in Rissen, mobile Sicherungsmittel und alles was dazu gehört um sich ohne Bohrhaken durch die schönsten Wände der Erde zu bewegen. Mitbringen: Kletterausrüstung, Helm, falls vorhanden eigene Sicherungsmittel (kein Muss) Beschränkt auf 10 Plätze. Reservierung startet ab 1.7.2025 12:00 Uhr. Registrieren könnt ihr euch durch Klick auf RSVP Now.

Wer träumt nicht davon an einem sonnigen Tag draußen in der Natur zu basteln?

Kletterverbesserung & Fußarbeitstechnik
Eine Sitzung über Klettertaktiken für fortgeschrittene Kletterer, geleitet von den Tenaya Athlet*innen Simon Weisser und Mia Baumann

Workshop rund um Klettertechnik in Rissen, mobile Sicherungsmittel und alles was dazu gehört um sich ohne Bohrhaken durch die schönsten Wände der Erde zu bewegen. Mitbringen: Kletterausrüstung, Helm, falls vorhanden eigene Sicherungsmittel (kein Muss) Beschränkt auf 10 Plätze. Reservierung startet ab 1.7.2025 12:00 Uhr. Registrieren könnt ihr euch durch Klick auf RSVP Now.

Du möchtest gerne an den Handstand herangeführt werden oder an deinem bestehenden Handstand feilen?

Ein- und Überblick über die benötigten Werkzeuge und das Vorgehen beim Einrichten von Touren mit Klebehaken.

In this relaxed, hands-on workshop, you'll learn the art of creating geometric mandala designs and enjoy the relaxing benefits that come with it

Verspielter Yoga Flow mit Variationen für alle Level. Ganzheitlich, mit dem Fokus auf Oberkörper und Körperspannung. Solides Warm-up für den Klettertag. Beschränkt auf 20 Plätze. Reservierung startet ab 1.7.2025 12:00 Uhr. Registrieren könnt ihr euch durch Klick auf RSVP Now

Tipps & Tricks für die Kletterfotografie.

Kletterverbesserung & Fußarbeitstechnik
Eine Sitzung über Klettertaktiken für fortgeschrittene Kletterer, geleitet von den Tenaya Athlet*innen Simon Weisser und Mia Baumann

Packt eure Klettersachen, Ortliebs und evtl. Räder ein und lasst uns Ecopointen!

Workshop für alle die Lust haben z.B. ihre Kletterhose oder diverses stoffartiges zu flicken.

Jonglage mit Pois ist mehr als Bälle an Seilen herumschleudern. Hier trainierst du Koordination und Fokus. Ganz nebenbei hast du das beste Kletter-Warmup.  

Kraft- und Beweglichkeitsraininig fürs Klettern.

Während unseres Spaziergangs lade ich euch ein, in die faszinierende Welt der Wildkräuter des Altmühltals einzutauchen

Einführung in die Chiropraktik: Brustwirbelsäule mobilisieren - Blockaden fühlen und lösen lernen, bei sich selbst und anderen :) besonders wichtig für Kletternde und Schreibtischarbeitende ;) Yogamatte und - wer eine hat - Blackroll mitbringen

Euch erwartet ein angenehmer Yogaflow mit Fokus auf Herzöffnern, Brust und Schultern

Eine Einführung in das Musik machen mit Ableton Live für Anfänger von Simply Seb.

Meditation und Achtsamkeit als Ergänzung zum Klettern